醫(yī)生回答
于淑霞 副主任醫(yī)師
經(jīng)常得腸炎的患者平時(shí)飲食應(yīng)注意避免刺激性食物、選擇易消化食物、補(bǔ)充足夠水分、少量多餐。飲食調(diào)理有助于減輕腸道負(fù)擔(dān)，預(yù)防炎癥發(fā)作。
1、避免刺激性食物辛辣、油炸、生冷食物可能刺激腸道黏膜，加重炎癥反應(yīng)?；颊邞?yīng)減少辣椒、酒精、咖啡等攝入。
2、選擇易消化食物低纖維的精細(xì)米面、蒸煮的瘦肉、嫩葉蔬菜等易消化食物可減輕腸道負(fù)擔(dān)，推薦選擇粥類、軟面條等。
3、補(bǔ)充足夠水分每日飲水應(yīng)超過(guò)1500毫升，腹瀉時(shí)更需及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，可飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
4、少量多餐每餐進(jìn)食量控制在300克以內(nèi)，每日5-6餐可避免腸道過(guò)度擴(kuò)張，減少胃腸蠕動(dòng)負(fù)擔(dān)。
建議患者記錄飲食日記，發(fā)現(xiàn)誘發(fā)癥狀的食物并及時(shí)調(diào)整，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。
