眼睛疼痛可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液緩解、熱敷冷敷交替、藥物治療等方式改善。長時間用眼通常由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、青光眼等原因引起。

減少連續(xù)用眼時間，建議每20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒，避免在昏暗環(huán)境下使用手機(jī)。家長需幫助兒童制定合理用眼計劃。

玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液可緩解干眼癥狀。使用前需排除角膜損傷等禁忌癥。

熱敷促進(jìn)瞼板腺分泌，冷敷減輕充血腫脹。每日2次交替進(jìn)行，每次10分鐘，溫度控制在40℃左右。

萘敏維滴眼液緩解充血，左氧氟沙星滴眼液治療細(xì)菌性結(jié)膜炎，溴莫尼定滴眼液控制青光眼癥狀。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

日?？裳a(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物，保持環(huán)境濕度，出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力下降應(yīng)及時就醫(yī)檢查。