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尿頻導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差怎么辦?

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問題描述

尿頻導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差怎么辦?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

你出現(xiàn)尿頻很有可能是你的體質(zhì)虛寒和腎陽虛所致,建議平時(shí)不要吃寒涼冰凍的食物包括飲料,睡前不要喝水,多吃些溫補(bǔ)的食物,多吃羊肉、牛肉、動(dòng)物腎臟等,服用些壯腰健腎丸、腎寶片。

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