

公衍民 主治醫(yī)師
懷孕初期腰痛多數(shù)屬于正常生理現(xiàn)象,可能與激素變化、子宮增大、姿勢調整、缺鈣等因素有關。
1、激素變化:孕早期孕激素水平升高導致韌帶松弛,可能引發(fā)腰部酸痛,可通過熱敷或適度伸展緩解。
2、子宮增大:子宮擴張牽拉周圍韌帶及肌肉,建議調整坐臥姿勢并使用孕婦護腰枕減輕壓力。
3、姿勢調整:孕婦重心前移使腰椎代償性后凸,應避免久站久坐,進行孕婦瑜伽等低強度運動。
4、缺鈣:胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質,缺鈣可能引起骨骼肌痙攣,需在醫(yī)生指導下補充鈣劑及維生素D。
若腰痛伴隨出血、發(fā)熱或排尿異常,需及時就醫(yī)排除先兆流產或泌尿系統(tǒng)感染等病理因素。
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