

胡乃文 副主任醫(yī)師
尿酸高可以適量吃芋頭。芋頭屬于低嘌呤食物,主要含有淀粉、膳食纖維等成分,不會明顯增加尿酸水平,適合作為尿酸高患者的飲食選擇。
1、嘌呤含量低芋頭嘌呤含量低于25毫克/100克,屬于低嘌呤食物,適量食用不會導(dǎo)致尿酸顯著升高。
2、富含膳食纖維芋頭含有豐富膳食纖維,有助于促進(jìn)腸道蠕動,幫助代謝廢物排出,對尿酸排泄有一定幫助。
3、堿性食物芋頭屬于堿性食物,適量食用有助于中和體內(nèi)酸性環(huán)境,可能對緩解高尿酸癥狀有一定作用。
4、淀粉含量高芋頭淀粉含量較高,需注意控制攝入量,避免過量食用導(dǎo)致熱量攝入過多,影響體重控制。
尿酸高患者日常飲食應(yīng)注意控制高嘌呤食物攝入,保持適量運動,定期監(jiān)測尿酸水平,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。
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