醫(yī)生回答
譚滿鏗 主治醫(yī)師
通常來說，大部分人的腹肌共有8塊，但有的人只要6塊，這是與遺傳相關(guān)的。腹直肌是一整塊肌肉.它被3個或4個腱區(qū)分成數(shù)個肌腹。因此，提議您用緊張和掌握來替代負重，用您的意念而下是外在的重量去繃緊和刺激腹肌。
譚滿鏗 主治醫(yī)師
腹肌是如何生長的
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7天速成6塊腹肌是假的嗎？
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腹肌中間的線怎么練
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漏斗胸影響練腹肌嗎
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右腎結(jié)石痛是該怎么辦
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