懷孕期間可以適量吃松茸，松茸富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族及礦物質(zhì)，有助于增強免疫力，但需確保充分煮熟并控制食用量。

松茸含有多種氨基酸和膳食纖維，能幫助孕婦補充營養(yǎng)，促進胃腸蠕動，減少便秘概率。

松茸中的多糖類物質(zhì)有助于調(diào)節(jié)免疫功能，孕期適量食用可幫助預防感染性疾病。

松茸需徹底清洗并高溫烹煮，避免食用野生未檢測品種，防止寄生蟲或重金屬污染風險。

少數(shù)孕婦可能對菌類過敏，首次食用應(yīng)少量嘗試，觀察是否有皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。

建議孕期飲食保持多樣化，松茸每周食用不超過兩次，若出現(xiàn)不適及時就醫(yī)，避免自行用藥。