膝關(guān)節(jié)疼痛可通過物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。膝關(guān)節(jié)疼痛通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

熱敷或冷敷可緩解急性期腫脹疼痛，超聲波治療有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，膝關(guān)節(jié)支具能提供穩(wěn)定性支持。

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，氨基葡萄糖有助于軟骨修復(fù)，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。

直腿抬高訓(xùn)練可增強(qiáng)股四頭肌力量，游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)能減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，瑜伽有助于改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于半月板損傷，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期骨關(guān)節(jié)炎，術(shù)后需配合系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練。

建議控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山爬樓梯等過度負(fù)重活動(dòng)，適量補(bǔ)充鈣和維生素D維護(hù)骨骼健康。