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飯后散步能減肥嗎

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問題描述

飯后散步能減肥嗎

醫(yī)生回答

潘袁

潘袁 副主任醫(yī)師

吉林大學(xué)第一醫(yī)院

飯后散步有助于減肥,能加速食物消化,防止脂肪堆積。長期堅(jiān)持效果更佳,若半途而廢可能出現(xiàn)反彈。對于追求高效減肥者,可選擇埋線法,蛋白線植入身體可抑制食欲,實(shí)現(xiàn)減肥目標(biāo)。散步與埋線法結(jié)合,可有效促進(jìn)減肥效果。

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