腰L4/5椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰L4/5椎間盤突出通常由勞累過度、不良姿勢、腰椎退行性變、外傷等原因引起。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3天，選擇硬板床平臥，減輕椎間盤壓力。避免久坐久站，日常使用腰托輔助支撐。

超短波、紅外線等理療可緩解炎癥，牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行?？祻?fù)期可進(jìn)行游泳、核心肌群訓(xùn)練等運(yùn)動。

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物?？赡芘c神經(jīng)壓迫有關(guān)，常伴下肢放射性疼痛、麻木等癥狀。

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎間盤切除術(shù)適用于保守治療無效者。可能與椎管狹窄有關(guān)，可出現(xiàn)馬尾綜合征等嚴(yán)重癥狀。

建議睡硬板床，避免搬重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動作，堅(jiān)持每天進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動，三個(gè)月內(nèi)定期復(fù)查影像學(xué)。