腿疼左腿膝蓋后的筋疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。這種情況通常由肌肉勞損、腘窩囊腫、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起。

急性期應(yīng)減少行走和負重，避免上下樓梯等加重疼痛的活動，必要時可使用拐杖分擔左腿壓力。

疼痛緩解后可采用熱敷、超聲波、沖擊波等物理療法促進局部血液循環(huán)，幫助軟組織修復(fù)。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。

針對腘窩囊腫或韌帶撕裂等嚴重情況，可能需關(guān)節(jié)鏡下行囊腫切除或韌帶重建術(shù)。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，運動前充分熱身，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡頓需及時就醫(yī)。