骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)勞損、年齡增長(zhǎng)、代謝異常、遺傳因素等有關(guān)。

減輕體重可減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免長(zhǎng)時(shí)間爬樓梯或下蹲動(dòng)作，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于延緩病情進(jìn)展。

超短波、紅外線(xiàn)等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，中醫(yī)推拿和針灸能緩解肌肉痙攣，需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范進(jìn)行。

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，需注意胃腸道不良反應(yīng)監(jiān)測(cè)。

嚴(yán)重關(guān)節(jié)畸形或保守治療無(wú)效者可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)功能。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查評(píng)估病情變化。