女孩嚴(yán)重黑眼圈可能與遺傳因素、睡眠不足、用眼過度、貧血等因素有關(guān)。

部分人群因先天性眼周皮膚薄或色素沉著易形成黑眼圈，建議通過冷敷緩解，必要時(shí)可咨詢醫(yī)生選擇激光治療。

長期熬夜導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不良，需調(diào)整作息保證7-8小時(shí)睡眠，配合熱敷和含維生素K的眼霜改善。

電子屏幕使用時(shí)間過長引發(fā)視疲勞，每用眼1小時(shí)應(yīng)休息10分鐘，可適當(dāng)使用人工淚液緩解干澀癥狀。

缺鐵性貧血可能導(dǎo)致眼瞼蒼白加重陰影效應(yīng)，需檢測血常規(guī)，可遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物，并搭配維生素C促進(jìn)吸收。

日常注意防曬避免色素加深，適量補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和深色蔬菜，若持續(xù)不緩解需排查過敏性鼻炎等潛在疾病。