滑膜炎患者多數(shù)情況下可以熱敷。熱敷有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛、促進(jìn)局部血液循環(huán)、減輕炎癥反應(yīng)、改善關(guān)節(jié)活動度。

熱敷能夠擴(kuò)張血管，加速代謝產(chǎn)物清除，從而減輕滑膜炎癥導(dǎo)致的關(guān)節(jié)脹痛感。

溫?zé)岽碳た墒够继幟?xì)血管擴(kuò)張，增加血流量，幫助炎性物質(zhì)吸收，適用于慢性滑膜炎恢復(fù)期。

適當(dāng)熱敷能降低關(guān)節(jié)內(nèi)前列腺素等致痛物質(zhì)濃度，但對急性發(fā)作期紅腫明顯的患者需改用冷敷。

通過放松周圍肌肉韌帶，可暫時提升關(guān)節(jié)靈活性，但需配合康復(fù)訓(xùn)練才能維持長期效果。

熱敷溫度建議控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅或疼痛加重應(yīng)立即停止，同時避免在皮膚破損處熱敷。