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背部肩胛骨縫隙處疼痛

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問題描述

背部肩胛骨縫隙處疼痛

醫(yī)生回答

王亮

王亮 副主任醫(yī)師

背部肩胛骨縫隙處疼痛可能由肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、胸椎小關節(jié)紊亂等原因引起。

1、肌肉勞損：

長時間保持固定姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導致勞損，表現(xiàn)為酸痛或緊繃感。可通過熱敷、按摩緩解。

2、姿勢不良：

駝背、含胸等不良姿勢會使肩胛骨周圍肌肉長期處于緊張狀態(tài)。建議調整坐姿，進行伸展運動。

3、頸椎病：

可能與神經(jīng)壓迫、椎間盤退變等因素有關，通常表現(xiàn)為頸部僵硬、放射性疼痛?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬、甲鈷胺、塞來昔布等藥物。

4、胸椎小關節(jié)紊亂：

可能與外傷、退行性變等因素有關，通常表現(xiàn)為局部壓痛、活動受限。需通過手法復位或物理治療改善。

避免長時間保持同一姿勢，適當進行肩背部拉伸鍛煉，若疼痛持續(xù)或加重建議及時就醫(yī)。

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