三個月寶寶嗓子有痰可能與呼吸道感染、胃食管反流、環(huán)境干燥、過敏反應等因素有關，可通過調整喂養(yǎng)姿勢、保持空氣濕潤、拍背排痰、就醫(yī)評估等方式處理。

病毒或細菌感染可能導致痰液增多，表現(xiàn)為呼吸音粗、咳嗽。家長需監(jiān)測體溫，避免交叉感染，必要時在醫(yī)生指導下使用生理鹽水霧化或乙酰半胱氨酸等祛痰藥物。

嬰兒賁門發(fā)育不完善易引發(fā)奶液反流刺激咽喉。建議家長喂奶后豎抱拍嗝20分鐘，少量多次喂養(yǎng)，睡眠時抬高頭部15度減少反流。

空氣濕度不足會使呼吸道分泌物變稠。使用加濕器維持50%-60%濕度，每日開窗通風，避免冷空氣直接刺激寶寶呼吸道。

塵螨或牛奶蛋白過敏可能引發(fā)黏膜水腫滲出。家長需排查過敏原，更換低敏配方奶粉，清潔床上用品，嚴重時需遵醫(yī)囑使用氯雷他定等抗組胺藥。

三個月嬰兒排痰能力弱，若出現(xiàn)呼吸急促、拒奶或發(fā)熱需立即就醫(yī)，避免自行使用鎮(zhèn)咳藥或中成藥。