左肩后背疼可能與肌肉勞損、頸椎病、心絞痛、膽囊疾病等因素有關，需結合具體癥狀判斷病因。

長期保持不良姿勢或過度使用肩背部肌肉可能導致疼痛，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免提重物。

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引起牽涉痛，常伴頸部僵硬、手指麻木。需頸椎牽引、理療，藥物可用甲鈷胺、塞來昔布、鹽酸乙哌立松。

心肌缺血可能放射至左肩背部，多伴胸悶、氣促。需立即休息，硝酸甘油舌下含服，長期服用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾。

建議避免長時間伏案工作，疼痛持續(xù)或加重時及時就醫(yī)，完善心電圖、超聲等檢查明確診斷。