若出現(xiàn)甲醛超標引起的頭暈、咽喉刺激等癥狀，可以適量吃西藍花、蘋果、綠茶、黑木耳等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、谷胱甘肽片、乙酰半胱氨酸顆粒、氯雷他定片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

西藍花富含蘿卜硫素，有助于促進肝臟解毒功能；蘋果中的果膠可吸附腸道內(nèi)有害物質(zhì)；綠茶含茶多酚具有抗氧化作用；黑木耳中的多糖成分能增強免疫力。

維生素C片可中和自由基減輕氧化損傷；谷胱甘肽片參與體內(nèi)解毒過程；乙酰半胱氨酸顆粒能分解黏液改善呼吸道癥狀；氯雷他定片緩解過敏反應(yīng)引起的鼻塞、眼癢等癥狀。

甲醛暴露后需立即脫離污染環(huán)境，保持室內(nèi)通風，增加飲水量促進代謝，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時到呼吸科或急診科就診。