妊娠嘔吐通常出現(xiàn)在懷孕5-6周，多數(shù)孕婦在孕12周左右自行緩解，實際發(fā)生時間與個體激素水平、胃腸敏感度、精神壓力及多胎妊娠等因素相關(guān)。

人絨毛膜促性腺激素水平升高直接刺激嘔吐中樞，可通過少量多餐、飲用姜茶緩解，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用維生素B6或甲氧氯普胺。

孕激素松弛胃腸平滑肌導(dǎo)致胃排空延遲，建議避免油膩食物并保持半臥位休息，必要時使用鋁碳酸鎂或胰酶制劑改善消化功能。

焦慮情緒可能加重妊娠反應(yīng)，心理咨詢聯(lián)合冥想訓(xùn)練有助于緩解癥狀，持續(xù)嘔吐需排除妊娠劇吐可能。

雙胎孕婦激素水平更高更易出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐，需加強電解質(zhì)監(jiān)測并考慮靜脈補液治療，必要時使用昂丹司瓊控制癥狀。

妊娠期建議選擇蘇打餅干、蘋果等易消化食物，避免空腹?fàn)顟B(tài)，若出現(xiàn)體重下降超過5%或酮尿陽性應(yīng)及時就醫(yī)。