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感冒了還可以跑800米嗎

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問題描述

感冒了還可以跑800米嗎

醫(yī)生回答

杜永杰

杜永杰 副主任醫(yī)師

感冒期間還是要注意多休息,可以適量的動(dòng)動(dòng),但是如果運(yùn)動(dòng)過量的話,人也會(huì)感覺不舒服的,所以不建議患者還是不要跑800米了。在感冒期間建議患者,應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┫姿?,而且注意生活中要多喝水,這樣可以有效加速身體的新陳代謝。病情感冒期間是最容易上火的,所以患者一定要注意,飲食清淡,避免食用易上火的食物,這樣對(duì)于感冒的情況也會(huì)有好處。

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