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腰椎間盤(pán)突出做飛燕式引體向上有用嗎

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問(wèn)題描述

腰椎間盤(pán)突出做飛燕式引體向上有用嗎

醫(yī)生回答

王亮

王亮 副主任醫(yī)師

腰椎間盤(pán)突出患者進(jìn)行飛燕式引體向上可能加重病情,不建議自行嘗試。

1、力學(xué)風(fēng)險(xiǎn)

飛燕式動(dòng)作需腰椎超伸展,可能增加椎間盤(pán)后側(cè)壓力,導(dǎo)致髓核進(jìn)一步突出。

2、肌肉失衡

腰背肌群過(guò)度發(fā)力可能加劇脊柱兩側(cè)肌力不平衡,誘發(fā)代償性脊柱側(cè)彎。

3、急性損傷

突發(fā)性牽拉易引發(fā)神經(jīng)根水腫,表現(xiàn)為下肢放射痛或麻木加重。

4、病程影響

急性期患者絕對(duì)禁忌,緩解期也需經(jīng)康復(fù)醫(yī)師評(píng)估核心肌群穩(wěn)定性后再?zèng)Q定。

建議選擇游泳、麥肯基療法等低沖擊訓(xùn)練,所有康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

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