每天早上起來眼睛水腫可能由睡眠姿勢不當、睡前飲水過多、過敏反應、腎臟疾病等原因引起，可通過調整生活習慣、抗過敏治療、就醫(yī)檢查等方式改善。

長時間側睡或俯臥會導致眼部血液循環(huán)不暢，引起組織液滯留。建議平躺睡眠并使用稍高枕頭，促進靜脈回流。

晚間過量飲水超出腎臟代謝能力，可能引發(fā)眼瞼組織間隙水腫。建議睡前2小時限制飲水量，避免高鹽飲食。

接觸塵螨、花粉等過敏原會導致組胺釋放，表現(xiàn)為眼瞼血管神經(jīng)性水腫。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、依巴斯汀片、西替利嗪膠囊等抗組胺藥物，伴有眼癢時可聯(lián)合色甘酸鈉滴眼液。

可能與腎小球濾過率下降、蛋白尿等因素有關，通常伴隨下肢水腫、尿量減少等癥狀。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，臨床常用呋塞米片、螺內酯片、氫氯噻嗪片等利尿藥物，需嚴格遵醫(yī)囑用藥。

持續(xù)眼瞼水腫伴體重增加或尿異常時，應及時排查心腎疾病，日常注意控制鈉鹽攝入并保持充足睡眠。