醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
懷孕三個(gè)月坐骨神經(jīng)痛可通過調(diào)整姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由子宮壓迫、腰椎負(fù)荷增加、椎間盤突出、梨狀肌綜合征等原因引起。
1、調(diào)整姿勢避免久坐久站，使用孕婦枕支撐腰部，睡眠時(shí)采取左側(cè)臥位減輕子宮對神經(jīng)的壓迫。
2、物理治療在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行骨盆帶固定、熱敷或?qū)I(yè)按摩，有助于緩解肌肉緊張和神經(jīng)壓迫癥狀。
3、藥物治療嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、維生素B族或局部利多卡因貼劑，禁用非甾體抗炎藥。
4、手術(shù)治療極少數(shù)椎間盤突出壓迫嚴(yán)重者需評估后行微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)，妊娠期手術(shù)需多學(xué)科會診決定。
建議孕婦避免提重物，坐立時(shí)用靠墊支撐，適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)下肢無力或大小便失禁需立即就醫(yī)。
