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減肥期間早餐應(yīng)該吃什么

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問(wèn)題描述

減肥期間早餐應(yīng)該吃什么

醫(yī)生回答

陸海英

陸海英 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶,也可適量食用小米粥和饅頭。為有效減肥,除飲食調(diào)整外,還可選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行吸脂手術(shù)或注射溶脂針。溶脂針能迅速溶解皮下脂肪組織,需連續(xù)注射數(shù)次以達(dá)到最佳效果。重視早餐,選擇健康食物,有助于減肥過(guò)程更加順利。

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