手淫過度可能引發(fā)前列腺炎、性功能障礙、心理障礙、泌尿系統(tǒng)感染等后果，長期過度可能影響生活質(zhì)量。

頻繁刺激可能導(dǎo)致前列腺充血水腫，誘發(fā)非細菌性前列腺炎，表現(xiàn)為會陰脹痛、尿頻尿急。建議減少頻率，溫水坐浴緩解癥狀。

過度刺激可能降低陰莖敏感度，導(dǎo)致勃起不堅或射精過快?？赏ㄟ^轉(zhuǎn)移注意力、適度運動改善，嚴重者需咨詢男科醫(yī)生。

部分人群可能產(chǎn)生自責(zé)焦慮等負面情緒，影響社交和工作狀態(tài)。建議通過培養(yǎng)興趣愛好、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

清潔不當(dāng)可能引發(fā)尿道炎、精囊炎等感染，出現(xiàn)尿痛、分泌物增多等癥狀。需保持局部清潔，必要時使用左氧氟沙星、頭孢克肟等藥物治療。

保持適度頻率，注意清潔衛(wèi)生，出現(xiàn)持續(xù)不適及時就醫(yī)檢查，日?？赏ㄟ^運動鍛煉分散注意力。