孕婦可以適量空腹吃香蕉，但胃腸功能較弱者可能出現(xiàn)不適。香蕉富含鉀、維生素B6和膳食纖維，空腹食用可能受個體差異、血糖波動、胃腸敏感、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

部分孕婦空腹吃香蕉可能引發(fā)反酸，與胃酸分泌量及胃黏膜耐受性有關(guān)，可選擇搭配燕麥片緩解。

香蕉含糖量較高，妊娠期糖尿病患者空腹食用可能導致血糖快速升高，建議監(jiān)測血糖后分次少量進食。

未成熟的香蕉含較多鞣酸，空腹食用可能加重孕吐或腹脹，選擇成熟香蕉可減少刺激。

合并胃潰瘍或胃食管反流的孕婦空腹吃香蕉可能誘發(fā)灼燒感，需優(yōu)先治療原發(fā)病。

孕婦飲食需注意營養(yǎng)均衡，出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適應及時就醫(yī)評估，避免空腹大量進食高糖或高酸水果。