抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒低落、興趣減退、精力下降、睡眠障礙等。女性抑郁癥的典型癥狀包括持續(xù)悲傷、自我否定、軀體不適、社交回避等。

持續(xù)兩周以上的顯著情緒抑郁，常伴有晨重夜輕節(jié)律，可能出現(xiàn)無法控制的哭泣或情感麻木。

對既往熱衷的活動喪失興趣，回避社交互動，嚴重時可能出現(xiàn)拒絕出門或長期臥床。

注意力下降伴隨決策困難，產(chǎn)生無價值感或過度自責(zé)，部分患者存在自殺意念。

不明原因的頭痛、胃腸功能紊亂，可能出現(xiàn)月經(jīng)周期改變或顯著體重波動。

女性抑郁癥患者可適量食用深海魚、香蕉、全麥食品、菠菜等食物，也可遵醫(yī)囑使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛、米氮平等藥物。建議出現(xiàn)相關(guān)癥狀及時到精神心理科就診評估。