早上起來一直打噴嚏流鼻涕可能由過敏性鼻炎、感冒、血管運動性鼻炎、鼻竇炎等原因引起，可通過抗組胺藥物、鼻腔沖洗、環(huán)境控制等方式緩解。

接觸塵螨、花粉等過敏原可能導致鼻黏膜充血水腫，表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏和清水樣鼻涕。建議使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片等藥物，同時定期清洗床品。

病毒感染引發(fā)上呼吸道炎癥時，可能出現(xiàn)晨起鼻塞流涕癥狀?？蛇x用復方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊、鹽酸偽麻黃堿緩釋片等藥物，保持室內空氣流通。

溫度變化刺激鼻黏膜血管舒縮異常時，容易在晨起出現(xiàn)噴嚏反射。建議用生理性海水鼻腔噴霧護理，避免冷空氣直接刺激。

細菌感染導致鼻竇分泌物倒流可能引發(fā)晨起癥狀加重。需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊等藥物，配合鼻腔負壓置換治療。

癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨頭痛發(fā)熱時需就醫(yī)檢查，日常注意保暖并避免接觸已知過敏原。