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減肥晚上可以吃全麥面包嗎?

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問(wèn)題描述

減肥晚上可以吃全麥面包嗎?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

如果是晚飯之后夜里當(dāng)夜宵來(lái)吃面包的話,一定是不行了的,讓您女朋友必須控制住自己的食欲?,F(xiàn)在人們生活水平還是比較高的,只要您想吃什么食物都非常容易能享受,所以在直面美食的誘惑力時(shí),定要忍耐住自己。另外,在活動(dòng)方面讓您女朋友要增強(qiáng),千萬(wàn)千萬(wàn)不能夠懶惰,只有活動(dòng)下來(lái)才能更好的節(jié)食。

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