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減肥吃絲瓜好嗎

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問(wèn)題描述

減肥吃絲瓜好嗎

醫(yī)生回答

王海泉

王海泉 主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

如果身體太過(guò)肥胖,吃絲瓜可以起些配置減肥的效用。這主要是因?yàn)榻z瓜自身熱量低,而且絲瓜還可以起些降血脂、美容養(yǎng)顏的功效。但如果身體太過(guò)肥胖,只吃絲瓜也絕不會(huì)起些比較明顯的效果。平時(shí)理應(yīng)多實(shí)施活動(dòng),通過(guò)活動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的脂肪。也可以多吃許多粗纖維的食物。

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