牙齦腫痛咽喉腫痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、淡鹽水漱口、藥物緩解、病因治療等方式改善。通常由口腔衛(wèi)生不良、細菌感染、免疫力下降、齲齒或扁桃體炎等原因引起。

用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處，每次不超過15分鐘，可減輕局部炎癥反應。避免直接接觸皮膚防止凍傷。

每日用溫鹽水漱口多次，濃度約為0.9%。鹽水有助于清潔口腔、抑制細菌繁殖，緩解黏膜水腫。

布洛芬可減輕疼痛腫脹，阿莫西林針對細菌感染，西地碘含片緩解咽喉不適。須在醫(yī)生指導下選擇藥物。

齲齒可能引發(fā)牙周膿腫，需進行根管治療；扁桃體炎多伴發(fā)熱，需抗生素干預。兩者均需專業(yè)醫(yī)療處置。

日常保持口腔清潔，避免辛辣刺激飲食，若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)化膿、高熱需及時就醫(yī)。