喉嚨總感覺有痰粘著可能由慢性咽炎、鼻后滴漏綜合征、胃食管反流、支氣管炎等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。

長期用嗓過度或吸煙可能導(dǎo)致慢性咽炎，表現(xiàn)為咽部異物感、痰液黏稠?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西地碘含片、銀黃含片等藥物緩解癥狀，同時避免辛辣刺激飲食。

過敏性鼻炎或鼻竇炎可能導(dǎo)致鼻腔分泌物倒流至咽喉，產(chǎn)生痰液附著感?？墒褂蒙睇}水鼻腔沖洗，配合氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑等藥物控制原發(fā)病。

胃酸反流刺激咽喉黏膜會引起痰液分泌增多，常伴燒心感。建議睡前3小時禁食，抬高床頭，必要時使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂咀嚼片等抑酸藥物。

呼吸道感染或慢性炎癥可能導(dǎo)致支氣管分泌物增多，痰液黏附咽喉?？勺襻t(yī)囑使用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥物。

日常保持空氣濕潤，多飲溫水，避免接觸煙酒等刺激性物質(zhì)，若癥狀持續(xù)2周以上或伴有發(fā)熱、咳血等情況應(yīng)及時就醫(yī)。