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海苔拌飯熱量高嗎,減肥期間可以吃嗎

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問(wèn)題描述

海苔拌飯熱量高嗎,減肥期間可以吃嗎

醫(yī)生回答

李秀江

李秀江 副主任醫(yī)師

鹽城婦幼保健院

現(xiàn)象分析:您的身體很胖,應(yīng)該是吃了太多高熱量的食品造成的。目前在減肥時(shí)期,能夠吃一些海苔,但是海苔歸屬于高鹽類(lèi)食品,不可過(guò)量食用,以防止引發(fā)水腫。減肥餅干的熱量和一般餅干差不多,都有脂肪含量,因此不提議吃餅干減肥。

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