老年人白內(nèi)障可以適量吃藍(lán)莓、胡蘿卜、菠菜、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、維生素E軟膠囊、葉黃素酯片、氨碘肽滴眼液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

藍(lán)莓富含花青素，有助于延緩晶狀體氧化損傷，改善眼部微循環(huán)。

胡蘿卜含豐富β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維持角膜和視網(wǎng)膜健康。

菠菜含有葉黃素和玉米黃質(zhì)，能過(guò)濾有害藍(lán)光，保護(hù)黃斑區(qū)免受光損傷。

三文魚(yú)等深海魚(yú)富含ω-3脂肪酸，可減輕眼部炎癥反應(yīng)，延緩白內(nèi)障進(jìn)展。

作為抗氧化劑可中和自由基，減輕晶狀體蛋白變性，需監(jiān)測(cè)腎功能避免過(guò)量。

脂溶性抗氧化劑，保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化損傷，出血體質(zhì)者慎用。

選擇性沉積于視網(wǎng)膜，改善視覺(jué)對(duì)比敏感度，可能引起皮膚輕度黃染。

含碘化鉀和氨基酸，促進(jìn)混濁晶狀體蛋白分解吸收，使用前需搖勻。

日常需避免強(qiáng)光直射眼睛，控制血糖血壓，定期眼科檢查評(píng)估白內(nèi)障進(jìn)展程度。