我們在平常的生活當(dāng)中，一定要注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，首先要注意低鹽，低脂的飲食，每天食鹽的攝入量應(yīng)該控制在5克以內(nèi)，不能夠吃高熱量，高膽固醇含量的食物，而且要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，控制體重。像一些血脂比較高的，或者是血壓比較高的一些患者，還要用一些降脂降壓的藥物，具體的藥物應(yīng)該在醫(yī)生的檢查和指導(dǎo)后來應(yīng)用，不能夠忙亂的自己選用藥物，以免造成不良的后果。高血壓高血脂都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)動脈粥樣硬化，引起心腦血管疾病，所以如果長期的高血壓，高血脂沒有得到控制，很有可能會引起心腦腎等器官的損害。