醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
血糖偏高可能由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島素抵抗、糖尿病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、口服降糖藥、胰島素治療等方式干預(yù)。
1、飲食不當(dāng)長(zhǎng)期高糖高脂飲食會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)，建議減少精制碳水?dāng)z入，選擇燕麥、糙米等低升糖指數(shù)食物。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)久坐不動(dòng)會(huì)降低胰島素敏感性，每周進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善糖代謝。
3、胰島素抵抗可能與肥胖、代謝綜合征有關(guān)，表現(xiàn)為餐后血糖升高，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、吡格列酮等藥物。
4、糖尿病由胰島功能受損導(dǎo)致，常伴多飲多尿癥狀，需通過(guò)阿卡波糖、格列美脲等藥物或胰島素注射控制。
日常監(jiān)測(cè)血糖變化，保持規(guī)律作息，出現(xiàn)持續(xù)高血糖或伴隨體重下降應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
