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口臭吃什么

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問(wèn)題描述

我日常有口臭的情況,每次社交都特別尷尬,家人建議我多吃蔬菜??诔舫允裁??

醫(yī)生回答

陰露萍

陰露萍 主治醫(yī)師

出現(xiàn)口臭,飲食上盡量堅(jiān)持清淡飲食,并細(xì)嚼慢咽,可以吃新鮮的果蔬,比如蘿卜、梨、金橘等,確保營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。還可以吃五谷雜糧,促進(jìn)腸內(nèi)廢物排泄,能改善積食等原因造成的口臭。還可以吃能讓口氣清新的食物,比如薄荷。如有必要,還需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療,比如因胃熱、虛火旺盛引起的,可以選擇黃連上清丸、牛黃清胃丸等進(jìn)行改善。

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