懷孕期間頭暈無力可能由激素水平變化、低血糖、貧血、低血壓等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、改變體位、就醫(yī)治療等方式緩解。

懷孕后體內(nèi)孕激素水平升高，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，可能引發(fā)頭暈。建議避免突然起身，活動時(shí)動作放緩，必要時(shí)咨詢醫(yī)生。

妊娠期代謝加快，空腹時(shí)間過長易出現(xiàn)低血糖性頭暈?？赏ㄟ^少食多餐、隨身攜帶餅干等零食預(yù)防，若伴冷汗、手抖需及時(shí)進(jìn)食。

孕期血容量增加可能導(dǎo)致缺鐵性貧血，出現(xiàn)乏力、面色蒼白?？勺襻t(yī)囑補(bǔ)充鐵劑如琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物，同時(shí)增加紅肉、動物肝臟攝入。

子宮增大壓迫下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量減少引發(fā)體位性低血壓。建議側(cè)臥休息，起身時(shí)先坐立片刻，避免長時(shí)間站立。

孕期出現(xiàn)持續(xù)頭暈或伴隨視物模糊、意識不清時(shí)需立即就醫(yī)，日常注意保持環(huán)境通風(fēng)，避免高溫環(huán)境久留，適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。