醫(yī)生回答
王亮 副主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)炎早期癥狀主要有關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)時(shí)疼痛、輕微腫脹、關(guān)節(jié)彈響。多數(shù)患者癥狀在晨起或久坐后加重，適當(dāng)活動(dòng)可緩解。
1、關(guān)節(jié)僵硬晨起或長(zhǎng)時(shí)間靜止后關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，通常持續(xù)數(shù)分鐘，與關(guān)節(jié)滑液分泌減少有關(guān)。建議通過(guò)熱敷和輕柔拉伸改善。
2、活動(dòng)疼痛行走、上下樓梯時(shí)出現(xiàn)鈍痛，休息后減輕。早期軟骨磨損導(dǎo)致關(guān)節(jié)面摩擦增加，可嘗試低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳。
3、輕微腫脹關(guān)節(jié)周?chē)浗M織因炎癥反應(yīng)出現(xiàn)膨隆，皮溫可能輕度升高。冷敷和抬高患肢有助于緩解。
4、關(guān)節(jié)彈響活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)咔嗒聲，源于軟骨不平整或滑膜皺襞摩擦。若無(wú)疼痛可不處理，持續(xù)加重需影像學(xué)檢查。
建議控制體重并加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，避免爬山等負(fù)重運(yùn)動(dòng)。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或影響日?；顒?dòng)，需骨科就診評(píng)估。
