醫(yī)生回答
勘曉妹 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
瘦小腿可以靠消耗腿部的肌肉或者脂肪來瘦下去。如果要消耗腿部的脂肪，可以少吃油膩的東西，多吃水果蔬菜，每天進(jìn)行1個小時左右的運(yùn)動，也可以多做半蹲跳的動作，可以有效的減掉腿部的脂肪。瘦腿變瘦還可以進(jìn)行削弱腿部的肌肉。腿部的肌肉可以用注射藥物方法進(jìn)行削弱，比如注射肉毒素等，可以使肌肉松弛讓小腿變瘦。
勘曉妹 主任醫(yī)師
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瘦小腿肚子
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