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拔罐減肥法?

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問題描述

拔罐減肥法?

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

拔罐是不能有效減肥瘦身的,想要減肥瘦身,主要是通過運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如慢跑、快走、健美操,健身操,跳繩等一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥,每天的運(yùn)動(dòng)量要達(dá)到40分鐘左右,這樣才能消耗熱量,消耗脂肪,達(dá)到減肥瘦身的目的,同時(shí)一定要控制好飲食總量,避免暴飲暴食。

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