醫(yī)生回答
張博 副主任醫(yī)師
膝蓋以下小腿和腳發(fā)涼可能由血液循環(huán)不良、神經(jīng)功能障礙、甲狀腺功能減退、下肢動(dòng)脈硬化等原因引起，可通過(guò)保暖措施、藥物治療、物理治療等方式改善。
1、血液循環(huán)不良久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致下肢血流緩慢，表現(xiàn)為局部溫度降低，建議定期活動(dòng)下肢并穿戴保暖襪。
2、神經(jīng)功能障礙糖尿病周圍神經(jīng)病變或腰椎問(wèn)題可能影響溫度感知，需控制血糖并營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，可使用甲鈷胺、維生素B1等藥物。
3、甲狀腺功能減退代謝率下降導(dǎo)致肢體末端供血不足，伴隨乏力怕冷，需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉并監(jiān)測(cè)激素水平。
4、下肢動(dòng)脈硬化血管狹窄導(dǎo)致遠(yuǎn)端組織缺血，可能出現(xiàn)間歇性跛行，需服用阿司匹林、西洛他唑改善循環(huán)，嚴(yán)重時(shí)需血管介入治療。
日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適度進(jìn)行快走、踮腳等促進(jìn)下肢血液循環(huán)的運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)發(fā)涼伴隨疼痛或膚色改變應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
