近視眼鏡是否需要一直佩戴取決于屈光度數(shù)、用眼需求和視功能狀態(tài)，主要考慮因素有低度近視可間歇佩戴、中高度近視需長期佩戴、存在視疲勞癥狀需調(diào)整、特殊職業(yè)用眼要求。

近視200度以下且裸眼視力尚可者，閱讀書寫時可不戴眼鏡，但需保持33厘米以上用眼距離，避免瞇眼或過度調(diào)節(jié)引發(fā)視疲勞。

300度以上近視建議全天佩戴，未矯正會導(dǎo)致視網(wǎng)膜成像模糊，可能加速近視進(jìn)展，伴隨頭痛或眼脹癥狀時需及時復(fù)查驗光。

佩戴眼鏡后出現(xiàn)頭暈或眼酸，可能與鏡片度數(shù)不準(zhǔn)、瞳距誤差有關(guān)，需重新驗光并檢查雙眼視功能，必要時配合調(diào)節(jié)訓(xùn)練。

駕駛員、運動員等需遠(yuǎn)距離用眼人群應(yīng)堅持佩戴，室內(nèi)伏案工作者可配備防藍(lán)光鏡片，但每日戶外活動時間建議超過2小時。

18歲以下青少年建議每半年復(fù)查屈光度，成年人每年檢查一次，日常注意20-20-20用眼法則，避免在暗光環(huán)境下長時間使用電子屏幕。