醫(yī)生回答
小禾科普 主任醫(yī)師
老年失眠癥的治療方法包括改變睡眠環(huán)境、改變生活習(xí)慣和醫(yī)藥治療。改變睡眠環(huán)境，如保持寢室安靜、舒適、黑暗和涼爽等環(huán)境。改變生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適當(dāng)鍛煉、避免吃太油膩或過重的晚餐等習(xí)慣。藥物治療常用的是催眠藥或抗抑郁藥，但應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用，以免出現(xiàn)藥物依賴和副作用。此外，推拿、針灸等方法也有一定的輔助療效。
小禾科普 主任醫(yī)師
常年晚上睡不著會(huì)造成什么影響呢
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晚上睡不著覺老是胡思亂想怎么辦
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失眠睡不著有什么好的方法解決
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睡不著覺是什么原因引起的
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肌肉酸脹睡不著覺怎么調(diào)整
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老打哈欠但是睡不著怎么回事
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晚上失眠睡不著是什么原因引起的
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肺氣腫睡不著覺怎么辦
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困但睡不著覺是怎么回事
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睡不著看什么科最好
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懷孕腸胃不好怎么辦
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黑色的月經(jīng)血怎么回事
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每天晚上膝蓋都會(huì)疼怎么回事
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懷孕剛滿三個(gè)月可以同房嗎
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懷孕了可以喝藏紅花水嗎
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甲下黑色素瘤怎么治
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來月經(jīng)前幾天外陰瘙癢是怎么回事
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孩子總覺得困是咋回事
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尿液是偏紅色是怎么回事
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男性為什么性交后會(huì)腰疼
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