男性更年期一般出現(xiàn)在50-60歲，實(shí)際時(shí)間受到遺傳因素、慢性疾病、生活方式、激素水平等多種因素的影響。

家族中男性更年期年齡較早者，個(gè)體發(fā)病可能提前。建議定期檢測(cè)睪酮水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮膠丸、丙酸睪酮注射液等藥物補(bǔ)充治療。

糖尿病、高血壓等慢性病可能導(dǎo)致睪丸功能提前衰退。需控制原發(fā)病，可遵醫(yī)囑使用甲磺酸溴隱亭片、枸櫞酸氯米芬片等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。

長(zhǎng)期熬夜、吸煙酗酒會(huì)加速雄激素下降。保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行抗阻運(yùn)動(dòng)，有助于延緩更年期進(jìn)程。

血清游離睪酮低于標(biāo)準(zhǔn)值時(shí)可能出現(xiàn)潮熱、情緒波動(dòng)等癥狀?？赏ㄟ^實(shí)驗(yàn)室檢查評(píng)估，必要時(shí)采用睪酮替代療法。

均衡攝入鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，避免過度勞累，出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診男科或內(nèi)分泌科。