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減肥

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豆?jié){有減肥食譜嗎?

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問題描述

有沒有減肥的豆?jié){食譜?

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

沒有減肥豆?jié){的食食譜,減肥期間還可以少量的喝一些豆?jié){,每天不要超過200毫升,如果喝的太多也容易導(dǎo)致體內(nèi)能量過剩,建議采取控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的方式來減肥。

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