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健脾除濕的食物有哪些?

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問題描述

健脾除濕的食物有哪些?

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

脾胃虛,濕氣大,很容易導(dǎo)致患者腹部不適,消化不良?;颊呖梢匀タ纯粗嗅t(yī),聯(lián)合山藥、茯苓、白術(shù),薏苡仁等來調(diào)理。在日常的飲食方面建議以溫?zé)嵋紫癁橹?。建議患者吃些溫補(bǔ)脾胃的食物,健脾的食物包含蓮子,淮山,豬肚,胡蘿卜,鯽魚等等。祛濕的食物包含扁豆,冬瓜,萵筍,赤小豆等等,患者還要注意保暖,少吃生冷辛辣刺激性的食物。

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