腹瀉可能由飲食不當、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充益生菌、藥物治療等方式緩解。

食用生冷刺激食物或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，表現(xiàn)為水樣便伴腹痛。建議暫停刺激性食物，選擇米粥、饅頭等易消化食物。

長期使用抗生素或免疫力低下可能導(dǎo)致腸道菌群失衡，出現(xiàn)稀便腹脹?？裳a充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌調(diào)節(jié)微生態(tài)。

與精神壓力、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，典型表現(xiàn)為腹瀉便秘交替?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、蒙脫石散、洛哌丁胺等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

可能與免疫異常、遺傳因素有關(guān)，常伴黏液血便和體重下降。需通過美沙拉嗪、潑尼松、英夫利昔單抗等藥物控制炎癥反應(yīng)。

持續(xù)腹瀉超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱脫水癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，日常注意飲食衛(wèi)生并記錄排便情況。