月經(jīng)第一天經(jīng)血呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷調(diào)理、激素治療、藥物干預(yù)等方式改善。

經(jīng)血接觸空氣氧化變黑屬正?，F(xiàn)象，無須特殊處理，建議保持會陰清潔并更換透氣衛(wèi)生巾。

中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀可導(dǎo)致經(jīng)血顏色加深，表現(xiàn)為小腹冷痛，可通過艾灸、姜茶等溫經(jīng)散寒。

多囊卵巢綜合征等疾病可能導(dǎo)致孕激素不足，經(jīng)血排出不暢，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)周期。

病灶導(dǎo)致經(jīng)血滯留氧化，常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，需通過超聲檢查確診，可服用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片等藥物控制癥狀。

日常避免生冷飲食，規(guī)律作息有助于月經(jīng)周期穩(wěn)定，若伴隨劇烈腹痛或經(jīng)期延長建議婦科就診。