冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
女生來月經(jīng)時(shí)可以適量喝溫?zé)岬哪滩?，但需避免冰飲、高糖及含咖啡因的奶茶?/p>1、溫?zé)犸嬘?p>選擇熱奶茶可緩解子宮痙攣，溫度以40-50℃為宜，避免刺激胃腸黏膜。
2、控制糖分高糖奶茶可能加重水腫，建議選擇三分糖或無糖，單日添加糖攝入量不超過25克。
3、避免咖啡因奶茶中紅茶基底含咖啡因，可能加劇經(jīng)期焦慮，優(yōu)先選用草本茶或低咖啡因茶底。
4、注意成分植脂末可能引發(fā)脹氣，乳糖不耐受者可選植物奶替代，經(jīng)期免疫力較低需注意食品安全。
經(jīng)期飲食建議增加紅棗、紅糖姜茶等溫補(bǔ)飲品，若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或異常出血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
來月經(jīng)可以針灸耳鳴嗎
1個(gè)問答
來月經(jīng)可以吃豆薯嗎
1個(gè)問答
夏天來月經(jīng)可以吃西瓜嗎？
1個(gè)問答
來月經(jīng)可以喝藿香正氣液?jiǎn)?/p>
1個(gè)問答
女生來月經(jīng)可以做愛嗎
1個(gè)問答
來月經(jīng)可以喝姜酒雞湯嗎？
1個(gè)問答
來月經(jīng)可以喝紅糖姜水嗎
1個(gè)問答
來月經(jīng)可以做雙眼皮手術(shù)嗎？
1個(gè)問答
生花生來月經(jīng)可以吃嗎？有什么影響？
1個(gè)問答
乳腺增生手術(shù)前來月經(jīng)可以做手術(shù)嗎？
1個(gè)問答
嘔吐反酸水胃出血是不是胃潰瘍
1個(gè)問答
甲亢到底能不能治愈
1個(gè)問答
扁桃體發(fā)炎怎么服藥
1個(gè)問答
咽喉腫瘤發(fā)生原因
1個(gè)問答
乳房出現(xiàn)疼痛是小葉增生嗎
1個(gè)問答
甲狀腺淋巴結(jié)嚴(yán)重嗎
1個(gè)問答
平時(shí)容易尿頻尿急是什么癥狀
1個(gè)問答
角膜炎視力下降能恢復(fù)嗎
1個(gè)問答
做完包莖手術(shù)后一定注意事項(xiàng)有哪些
1個(gè)問答
精索靜脈曲張鍛煉方法是什么
1個(gè)問答
2022-07-28
2023-11-22
2025-07-11
2022-04-22
2025-08-20
